February 12th, 2012

Спорт

Спорт

Сходила сегодня первый раз на спорт в наш местный спортзал. Все-таки удобно в Англии устроена система, что можно ходить в любой спортзал сети, а клубов по Лондону много. Ехать от дома минут 15 на …

Posted by Tania Tchedaeva on 12 фев 2012, 21:30

from Facebook

Спорт

Сходила сегодня первый раз на спорт в наш местный спортзал. Все-таки удобно в Англии устроена система, что можно ходить в любой спортзал сети, а клубов по Лондону много. Ехать от дома минут 15 на автобусе. Зал хороший, большой, народу было достаточно много для выходного дня, но, понятное дело, не такой забитый, как вечерами в центре, что приходится ждать своей очереди на шагалках-велосипедах. Сделала нормальную тренировку без спешки, 40 минут на шагалке, потом еще с полчасика штанга-пресс, растяжка, ну а потом самое приятное и чего я не делала уже чуть не год – сауна. Правда, когда я пришла, сауна была всего 60 градусов, удалось раскочегарить до 70, но все равно мало. Надо будет в следующий раз, сразу как приду, попросить включить побольше, как раз за время тренировки прогреется. Забыла взять кроссовки, но обошлась и без, а так как инструкторов было мало, никто и не заметил и не погнал. Вообще, по-моему, запрещено ходить в зал без обуви только в носках. Прихватила с собой подаренные 100 лет назад шампуни-кондиционеры-лосьоны Molton Brown, пахнут вкусно. Так что, можно сказать, почти спа получилось. С нашим ритмом жизни на большее уже рассчитывать не приходится.

Миша улегся спать до моего выхода из дома и проснулся ровно через 15 минут, как я вернулась. Для него я как будто и не уходила. Так что, будем надеяться, теперь по выходным получится ходить, когда мы не в разъездах.